Ob Aerobic oder Yoga, Spinning oder Hanteltraining – ohne einen qualifizierten Fitnesstrainer bringt das Workout keine optimalen Effekte. Er verfügt über Kenntnisse der Physiologie und Anatomie, kann motivieren und weiß, welche Übungen bei bestimmten gesundheitlichen Problemen sinnvoll sind. Grundlage hierfür ist eine solide fachliche Ausbildung. Doch auch die Persönlichkeit des Trainers entscheidet über Erfolg oder Frust. Spaß am Kontakt zu anderen Menschen und ein gewisses Kommunikationstalent sind daher unverzichtbar.