Ein Personal Trainer gilt als das Beste, was man seinem Körper bieten kann. Er (oder sie) unterstützt beim Ausdauertraining ebenso wie beim Muskelaufbau. Je nach Wunsch gibt es auch Spezialisten für besondere „Problemzonen“, etwa ein maßgeschneidertes Rückentraining, ein Abnehm-Coaching, oder die Rückbildung nach einer Schwangerschaft. Schwierig ist nur die Suche. Denn neben dem fachlichen Know-how muss auch die persönliche Chemie stimmen.