Natürlich ist der Gang ins Studio geselliger. Und auch die Auswahl an Geräten ist größer als man es in den heimischen vier Wänden jemals realisieren könnte. Mit der richtigen Auswahl kann man aber auch in der eigenen Wohnung effektiv trainieren. Denn mittlerweile gibt es Fitnessgeräte für zu Hause, die den Profimodellen funktional ebenbürtig sind. Am oberen Ende der Preisskale stehen hier die kompakten Kraftstationen, dicht gefolgt von Vibrationsplatten. Diese sehen zwar zunächst harmlos aus, das Geheimnis steckt jedoch in der Rüttel-Technik, die Übungen für den gesamten Körper ermöglicht. Wie die kleinen Power-Wunder aussehen, zeigt etwa beautysport.de. Deutlich günstiger sind klassische Allrounder wie Rudergeräte, Ergometer oder Ellipsentrainer.